Beschrijving
Om gezond, soepel en fit te blijven moet je regelematig bewegen. Helaas lukt het niet altijd om te sporten door een gebrek aan tijd of fysieke beperkingen. En met kou en regen heb je natuurlijk al helemaal geen zin om de deur uit te gaan. Met dit handige apparaat blijf je met een paar minuten trainen per dag gezond!
Afvallen en fitter worden
De trilplaat van Rebblo is geschikt voor een ‘full body workout’, een training waarbij je tegelijkertijd spieren in het hele lichaam stimuleert. Daarmee worden je spieren sterker en verbrand je meer vet en calorieën. Door de trillingen van het apparaat moet je lichaam zijn houding corrigeren en worden veel spiergroepen geactiveerd. Daarnaast is het apparaat effectief voor een verbeterde bloedsomloop. Je kunt de triplaat op veel verschillende manieren gebruiken door verschillende oefening op de trilplaat te doen.
Gericht trainen
Je kunt de trilplaat ook gebruiken voor het trainen van specifieke gebieden zoals triceps, buik en benen! Of je de trilplaat nu gebruikt voor rekoefeningen, oefeningen met de trainingstouwen of de trilplaat zelf, de mogelijkheden zijn eindeloos. De trilplaat is voorzien van voorgeprogrammeerde trainingen en de intensiteit is gemakkelijk in te stellen via de afstandsbediening.
Bepaal zelf het niveau
De trainingsduur kan ingesteld worden van 0 tot 15 minuten. De trilplaat heeft 0 tot 99 snelheid niveau’s. Het wordt aangeraden de trilplaat niet langer dan 15 minuten te gebruiken, vandaar dat de tijd niet langer dan 15 minuten is in te stellen. Je zult zien dat je in korte tijd vooruit gaat en een steeds zwaarder niveau aankan.
